Voor velen, vooral degenen die zijn opgegroeid in een omgeving waar genegenheid onder voorwaarden werd gegeven, wordt liefde niet gezien als een geschenk.
Mensen die in dit patroon vallen, hebben het zelden meteen door / foto pixabay.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers noemt vier tekenen dat iemand liefde probeert te verdienen in plaats van te ontvangen.
“Voor velen, vooral degenen die zijn opgegroeid in een omgeving waar genegenheid onder voorwaarden werd gegeven, wordt liefde niet gezien als een geschenk. Het wordt een middel of beloning die moet worden verdiend door iemands daden. Als gevolg daarvan worden goedkeuring, het voldoen aan verwachtingen en emotionele intimiteit ‘verplichte hindernissen’ die constant genomen moeten worden,” merkte hij op in zijn Forbes-artikel.”
Volgens Travers zijn mensen die in dit patroon vervallen zich er zelden onmiddellijk van bewust. Ze beschrijven hun gewoonten misschien als “mindfulness”, “de vrede bewaren” of “relaties onderhouden”, zonder te beseffen dat ze een economie in zichzelf hebben ontwikkeld waarin liefde voortdurend moet worden verdiend, onderhouden en “betaald”.
Hier zijn wat vier tekenen, gebaseerd op psychologisch onderzoek, die aangeven dat iemand onbewust vanuit zo’n positie kan opereren:
Je gevoel van eigenwaarde is afhankelijk van de liefde van je partner. Een van de duidelijkste tekenen dat iemand liefde probeert te verdienen, is de gehechtheid van het gevoel van eigenwaarde aan onmiddellijke feedback van een partner. In de psychologie wordt dit relatie-afhankelijke eigenwaarde genoemd.
Je bent voortdurend op zoek naar bewijs van liefde
. Een ander teken van de “verdiende liefde” positie is de constante behoefte om de veiligheid van de relatie te bevestigen. De gehechtheidstheorie, vooral het gehechtheidsangstonderzoek, verklaart deze dynamiek.Lees ook:
Je onderdrukt je verlangens om conflicten te vermijden. De derde eigenschap is subtieler, omdat deze zich vaak voordoet als flexibiliteit of vrijgevigheid. Mensen die liefde proberen te verdienen, onderdrukken vaak hun voorkeuren, behoeften of grenzen om de harmonie te bewaren.
Je oververontschuldigt je, maakt excuses of minimaliseert je behoeften. Het laatste teken van de “verdiende liefde” positie is de gewoonte om je bij voorbaat te verontschuldigen of je daden uit te leggen, zelfs als dat niet nodig is. Iemand kan zich verontschuldigen voor een eenvoudige vraag, een voorkeur, of voor iets dat tijd of ruimte in beslag neemt. Vaak gaat de uitleg gepaard met zelfverwonding, alsof hij of zij anticipeert op het feit dat zijn of haar acties de andere persoon van streek kunnen maken.
“Elk van deze tekenen weerspiegelt een thema: wanneer liefde in het verleden onvoorspelbaar, voorwaardelijk of inconsequent is getoond, past de persoon zich aan door te proberen het te verdienen. Deze strategieën zijn redelijke reacties op eerdere ervaringen, geen bewijs van persoonlijke onvolmaaktheid. Toch kunnen ze op volwassen leeftijd relaties beperken, waardoor liefde een soort ‘façade’ wordt die in stand gehouden moet worden”, aldus de psycholoog.
We herinneren eraan dat eerdere experts vertelden waarom relaties instorten tijdens de feestdagen.
