De expert somde niet alleen op welke zinnen erop wijzen dat ouders emotioneel bewustzijn missen, maar adviseerde ook hoe je dit kunt tegengaan.
Glowiak merkte op dat de pijn veroorzaakt door emotioneel onvolwassen ouders chronisch blijft op volwassen leeftijd / foto: pixabay.com
Ouders zijn leraren en adviseurs met open harten en oren die het belang van hun kind voorop moeten stellen. Maar mensen die zijn opgevoed door emotioneel onvolwassen ouders kunnen het gevoel hebben dat er iets mis is met hun gezin, schrijft Parade.
“Opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders is als het proberen te bouwen van een huis op verschuivend zand: hoeveel je ook probeert om stabiliteit te creëren, de fundering onder je is constant in beweging,” vertelde psycholoog Matt Glowiak aan Parade.
Het stuk benadrukt dat woorden eigenlijk meer pijn kunnen veroorzaken dan stokken en stenen. Bovendien blijft de pijn die wordt veroorzaakt door emotioneel onvolwassen ouders chronisch tot op volwassen leeftijd.
“Hun woorden doen vaak pijn, brengen ons in verlegenheid of snoeren de mond. Na verloop van tijd vormen deze zinnen hoe we onszelf zien en hoe we anderen behandelen,” legt de expert uit.
Glowiak onthulde zeven typische zinnen die worden gebruikt door emotioneel onvolwassen ouders, dat wil zeggen ouders die emotioneel bewustzijn en zelfbeheersing missen:
1- Je bent te gevoelig
Het was waarschijnlijk niet alleen onwaar toen je te horen kreeg dat je “te gevoelig” was of “overdreef”. Als gevolg daarvan kun je gaan twijfelen aan je eigen gevoelens. Maar Glowiak wees erop dat jij niet het probleem was.
2. Omdat ik het zei of zei
“Gebruikt als een manier om een gesprek te beëindigen in plaats van als een uitleg, remt deze zin nieuwsgierigheid en kritisch denken. Het weerspiegelt de behoefte van ouders om communicatie te controleren en laat kinderen achter met een gevoel van machteloosheid en ongevoeligheid,” aldus de arts.
Hij merkte op dat het kind niets goeds leert van deze zin.
3 Stop met huilen of ik geef je een reden om te huilen
Ook deze zin verliest aan populariteit, maar je hebt hem als kind misschien vaak gehoord als je ouders emotioneel onvolwassen waren.
“Dit dreigement draagt een griezelige boodschap uit: emoties zijn hier niet veilig. Het is een teken van emotionele onvolwassenheid omdat het het ongemak van de ouder boven de behoefte van het kind aan comfort en veiligheid stelt,” merkte Glowiak op.
4- Je maakt er altijd een zooitje van
Dit is niet waar, ook al geloofde je het toen en geloof je het nu. Volgens de dokter hebben emotioneel onvolwassen ouders die deze zin gebruiken de neiging om hun frustraties op hun kinderen te projecteren, waardoor ze onterecht tot zondebok worden gemaakt.
5. Ik doe alles voor je
De expert merkte op dat deze uitspraak klinkt als een uiting van buitensporige zelfopoffering. Het is echter vaak bedoeld om kinderen zich schuldig te laten voelen zodat ze zich schikken.
6. Je bent net als je vader, moeder of ander familielid
De toon van een emotioneel onderontwikkelde ouder maakt meestal duidelijk dat deze zin geen compliment is.
“Deze zin gebruikt vergelijking als wapen en heeft vaak een negatieve connotatie. Het is emotioneel onvolwassen omdat het de identiteit van het kind reduceert tot de gebreken van iemand anders in plaats van het kind te zien als een uniek individu,” legt Glowiak uit.
7. Ik ben je vader of moeder, niet je vriend
“Grenzen zijn belangrijk, maar deze zin duidt vaak op emotionele afstand. Het laat doorschemeren dat warmte en verbondenheid onverenigbaar zijn met autoriteit, waardoor kinderen gevoelens van isolatie en gebrek aan steun kunnen krijgen,” legt de arts uit.
Glowiak adviseert om te leren praten over je emoties als iemand in je omgeving je heeft gekwetst met woorden. Hij adviseert ook om grenzen te stellen en je niet te hoeven verontschuldigen tegenover je dierbaren. Het laatste advies is om emotioneel veilige relaties op te bouwen. Zorg dat je mensen om je heen hebt die naar je luisteren en je gevoelens respecteren.
Andere tips van psychologen
Eerder meldde My dat psychologen 12 zinnen hebben opgesomd die worden gebruikt door emotioneel onvolwassen mensen. Met hen communiceren kan een echte uitdaging zijn, omdat ze bij de minste kritiek in de verdediging schieten, voortdurend de schuld op anderen schuiven en ook graag medelijden vragen.
We schreven ook dat mannen die de interesse van een vrouw niet kunnen vasthouden meestal deze 11 rare gewoontes hebben. Deze details zijn zelden opvallend, maar ze vormen wel de eerste indruk, beïnvloeden de communicatie en het gevoel van aantrekkingskracht. Veel mannen maken dezelfde fouten en realiseren zich niet dat ze een vrouw emotioneel ‘afzetten’.
