De psychologie heeft nieuwe en onbekende horizonten geopend.
Er zijn vier “geheime” liefdestalen die koppels helpen harmonie te bewaren / depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers heeft vier geheime liefdestalen genoemd die relaties nieuw leven inblazen. In zijn artikel voor Forbes herinnert hij eraan dat de vijf liefdestalen van Gary Chapman al tientallen jaren een eenvoudig en betrouwbaar kader bieden om te begrijpen hoe mensen liefde geven en ontvangen. Maar, zoals hij benadrukte, de psychologie heeft sindsdien nieuwe en onontgonnen horizonten geopend.
Hij zei dat psychologisch onderzoek subtielere vormen van verbinding is gaan onthullen – vier “geheime” liefdestalen die koppels helpen om harmonie te bewaren, niet alleen door plezier maar ook door druk:
De liefdestaal van co-regulatie. Liefde die perioden van stress en herstel kan overleven, is vaak gebaseerd op wat neurobiologen co-regulatie noemen: hoe de zelfcontrole van de een het zenuwstelsel van de ander kan helpen kalmeren. Partners kunnen letterlijk elkaars fysiologische toestand reguleren door middel van subtiele fysieke signalen zoals een zachte aanraking, een vertrouwde stem of zelfs een gedeeld ademhalingsritme.
De liefdestaal van parallel spel. Voor kinderen is het heel natuurlijk. Je hebt het waarschijnlijk gezien als je ooit twee kinderen naast elkaar hebt zien zitten – de een aan het spelen, de ander aan het knutselen – tegelijkertijd verzonken in hun eigen wereld en toch getroost door elkaars aanwezigheid. Ook volwassenen kunnen deze vorm van verbondenheid herontdekken.
Lees ook:
De liefdestaal van rolomkering. In elke relatie nemen partners bepaalde rollen aan die het welzijn van hun band dienen. In sommige relaties plant de ene partner en improviseert de andere. In andere relaties is de ene partner verantwoordelijk voor emotionele stabiliteit en de andere voor praktische of logistieke stabiliteit. Maar als deze rollen star worden, kan de intimiteit afbrokkelen. De gezondste koppels oefenen wat recent onderzoek relatieaanpassingsvermogen noemt, of het vermogen om flexibel van rol te wisselen als dat nodig is.
De taal van de liefde: empathie in de loop van de tijd. Sommige mensen ervaren emoties als sprinters. Ze zijn snel, expressief en staan te popelen om elk obstakel op hun weg te overwinnen. Anderen daarentegen bewegen langzaam, denken vaak na en nemen de tijd om te begrijpen wat er is gebeurd – bijna als marathonlopers. Wanneer deze interne klokken botsen, kunnen koppels het verschil in tempo verwarren met een verschil in liefde. Dit kan betekenen dat de ene partner moet stoppen en wachten om samen te komen en zich te hergroeperen.
Herinner je dat een psycholoog eerder 2 eenvoudige manieren noemde om niet in een veelvoorkomende liefdesval te trappen.
