Ongeacht de intensiteit van je gevoelens, moet je veilig en autonoom voelen een prioriteit blijven.
Wanneer de hobby overgaat in een dwangmatige vorm, wordt de sitie ongemakkelijk / collage My, foto depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers noemde twee tekenen dat iemand stiekem geobsedeerd door je kan zijn. In zijn artikel voor Forbes legt hij uit dat het verschil tussen verliefdheid en obsessie in de grenzen ligt.
“Een gezonde verliefdheid houdt in dat je de andere persoon als een onafhankelijke en aparte entiteit ziet. Maar wanneer verliefdheid obsessief wordt, wordt de sitie veel ongemakkelijker,” merkte Travers op.
De psycholoog voegde eraan toe dat zo’n obsessie “limerence” wordt genoemd en noemde een onderzoek uit 2015 dat verschillende tekenen benadrukte die kenmerkend zijn voor mensen die het ervaren:
- obsessieve en repetitieve gedachten;
- emotionele schommelingen afhankelijk van de wederkerigheid van gevoelens;
- fysiologische reacties die lijken op de verschijnselen van verslaving.
Tegelijkertijd noemde de psycholoog twee tekenen van geheime obsessie, bevestigd door andere onderzoeken:
Deze persoon weet meer dan hij of zij zou moeten weten. Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Social Cognitive and Affective Neuroscience bleek dat mensen die hartstochtelijke liefde ervaren zich eerder en beter informatie herinneren die betrekking heeft op het voorwerp van de liefde in vergelijking met informatie over vrienden of neutrale gebeurtenissen. Als iemand in staat is om zich kleine dingen te herinneren die je nauwelijks hebt genoemd, komt dat waarschijnlijk door hun intense interesse en aandachtsspanne. Hun “mentale basis” over jou is ongewoon rijk. Er is echter een verschil tussen aandachtig zijn en wanneer iemand handelt op basis van informatie die hij niet direct heeft ontvangen. Als je zeker weet dat je geen details hebt gedeeld en hij gebruikt ze nog steeds – dan kan dat een teken zijn van een ongezonde obsessie.
Lees ook:
Deze persoon kopieert jouw interesses en gedrag. Een van de meest opvallende tekenen van een romantische fixatie is wanneer een persoon “om je heen begint te draaien”. Hij raakt gefascineerd door je hobby’s, je smaakvoorkeuren, hij lijkt geïnteresseerd in alles wat jou jou maakt. Onderzoek in het Journal of Personality and Social Psychology noemt dit het “kameleoneffect” – een onbewuste neiging om de gebaren, maniertjes of spraak van een andere persoon te herhalen. Dit maakt sociale interactie harmonieuzer en meer bindend. Het probleem ontstaat wanneer de imitatie overdreven of kunstmatig lijkt. Als iemand zijn stijl, sociale omgeving of gedrag drastisch verandert om jou te imiteren, kan dit eerder een teken zijn van een ongezonde verslaving dan van oprechte genegenheid. Als iemand je zozeer kopieert dat hij zijn eigen persoonlijkheid verliest, is de dynamiek niet meer romantisch maar verslavend.
“Gezonde aantrekkingskracht laat ruimte voor individiteit. Iemand kan vaak aan je denken, maar maakt van zijn fixatie niet jouw verantwoordelijkheid. Als het gedrag echter je grenzen schendt of ongemak veroorzaakt, is dat een signaal dat de obsessie ongezond is geworden. Ongeacht de intensiteit van de gevoelens, moet je gevoel van veiligheid en autonomie een prioriteit blijven,” aldus de psycholoog.
Onthoud dat de psycholoog eerder de 3 meest “kwetsbare” zaken noemde die zullen helpen om liefde en relaties te versterken.
