De psycholoog adviseerde in het bijzonder om meer gericht te zijn op je verwachtingen.
Een persoon kan verliefd worden op een toekomstige, niet-bestaande versie van een partner / collage My, foto depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers noemde twee manieren om niet in een van de meest voorkomende valkuilen van de liefde te vallen. In zijn artikel voor Forbes legt hij uit dat dit de “potentiële val” is, wanneer iemand in een koppel het vermogen van zijn partner om te veranderen idealiseert, in plaats van zijn consistente gedrag te analyseren.
“Geloven in iemands potentieel kan in het begin ondersteunend lijken. Maar het kan ook leiden tot een constante verwachting en hoop dat de persoon de versie zal zijn die je in je hoofd ziet, zelfs als zijn daden anders doen vermoeden. Je vindt misschien excuses voor zijn inconsistenties, negeert een verschil in waarden of gelooft dat als hij eenmaal ‘het doel bereikt’, alles uiteindelijk goed zal komen,” merkte Travers op.
Zonder het te beseffen, zei hij, kan iemand verliefd worden op een toekomstige, niet-bestaande versie van een partner:
“Je begint meer op woorden dan op daden te vertrouwen en verwacht dat hij of zij dit denkbeeldige doel zal bereiken. Hoewel deze verwachting geduldig lijkt of een teken van emotionele volwassenheid, zal je emotionele basis geleidelijk verschuiven.”
En dit zijn de twee manieren om te stoppen met in de “potentiële val” te trappen die hij heeft geïdentificeerd:
Train je hersenen om je op feiten te concentrerenen niet op potentieel. Als je verliefd wordt op iemands potentieel, staat je verbeelding centraal. Je begint de lege plekken in te vullen met wie je denkt dat hij of zij zou kunnen zijn, meer gebaseerd op je verwachtingen.
Lees ook:
Stel jezelf de vraag: wat betekent het potentieel?. Vaak voel je je niet alleen aangetrokken tot wie iemand werkelijk is, maar ook tot wat je in hem of haar ziet als een weerspiegeling van jezelf. De kwaliteiten van je partner – zelfvertrouwen, emotionele diepgang of creativiteit – kunnen eigenschappen zijn die je in jezelf wilt ontwikkelen.
“Uiteindelijk kan verliefd worden op potentieel meer kwaad doen dan je beseft. Als je uitkijkt naar een gedroomde toekomst – die van jezelf of van je partner – wees dan bereid om te accepteren dat die er misschien nooit komt. Potentie kan een krachtige katalysator zijn voor groei, maar echte verandering blijkt uit daden, niet alleen uit beloftes,” aldus de psycholoog.
Bedenk dat eerdere wetenschappers 4 redenen hebben geïdentificeerd waarom moderne koppels het vaakst uit elkaar gaan.
