Partners moeten vooral hun verschillen opzij kunnen zetten voor een gemeenschappelijk doel.
Relatietevredenheid is direct gerelateerd aan conflicthanteringsstijl / foto depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers vertelde welke negatieve ervaringen het wenselijk is om vóór het huwelijk met een partner op te doen.
“Helaas bereiden maar heel weinig mensen zich van tevoren voor op de ups en downs die het leven samen onvermijdelijk met zich meebrengt. In plaats daarvan denken ze dat ze zich onderweg wel kunnen redden als er moeilijkheden opduiken,” merkte hij op in zijn artikel voor Forbes.
Maar als je volgens hem de drie scenario’s die hieronder worden beschreven al met succes hebt doorlopen en er sterker uit bent gekomen dan voorheen, dan is dat een goed teken dat je beter op het huwelijk bent voorbereid dan de meesten.
Echte onenigheid. Voor een gelukkig huwelijk moeten partners hun meningsverschillen opzij kunnen zetten voor een gemeenschappelijk doel. Conflicten over waarden, ideeën, houdingen en meningen zijn bijna onvermijdelijk, dus is het essentieel om te leren ze samen op te lossen in plaats van tegen elkaar. Klassiek onderzoek van The Journal of Psychology toont aan: relatietevredenheid is direct gerelateerd aan conflicthanteringsstijl. Als een koppel niet weet hoe om te gaan met meningsverschillen, is hun huwelijkstevredenheid aanzienlijk lager.
Stagnatie van intimiteit. Seksuele moeilijkheden komen voor in elke relatie en om een veelheid van redenen, vaak buiten onze controle. Het is de moeite waard om te onthouden: “droogteperiodes” in intimiteit zijn helemaal niet ongewoon. De meeste stellen maken zulke periodes door. Maar voor velen blijft fysieke en emotionele intimiteit een belangrijk onderdeel van de liefde, dus een terugval kan een relatie hard raken. Een onderzoek uit 2011 door The Journal of Sex Research wees uit dat het niet de moeilijkheid zelf is die ertoe doet, maar hoe een koppel ermee omgaat. Het huwelijk vereist de bereidheid om onvolmaakt te zijn.
Lees ook:
Een stressvolle levensgebeurtenis. Ook buiten de slaapkamer kan het leven drastisch veranderen: baanverlies, ziekte, overlijden van een dierbare, een ramp. Deze sities zijn niet te voorspellen, maar ze laten wel zien hoe partners zich gedragen onder druk. Een onderzoek uit 2018 van Journal of Family Psychology bewees: de manier waarop mensen zich gedragen in moeilijke tijden heeft een directe invloed op de tevredenheid van relaties.
Bedenk dat de psycholoog eerder drie vragen noemde die een ruzie direct doen stoppen.
