Het belangrijkste is dat jullie je op je gemak voelen bij elkaar.
Relaties mogen geen pijn doen / foto depositphotos.com
In een gezonde en liefdevolle relatie gebeurt er iets ongelooflijks: de muren die we hebben gebouwd om onszelf te beschermen vallen naar beneden en maken plaats voor gevoelens van veiligheid en acceptatie.
Wanneer je met “jouw” persoon bent, sta je jezelf de vrijheid toe om dingen te doen die vroeger te kwetsbaar of intiem voelden, volgens het Your Tango artikel. Hier zijn zeven dingen die je alleen doet in een relatie met de juiste persoon:
1. Sta jezelf toe om boos te zijn
Je moet niet bang zijn om je partner te laten zien dat hij of zij je van streek heeft gemaakt. Veel vrouwen beginnen er niet over omdat ze bang zijn voor een misverstand of dat hun partner in de verdediging zal schieten. Onthoud echter dat open communicatie jullie dichter bij elkaar brengt, niet verder uit elkaar.
2. Stel je eigen grenzen
Als je je veilig voelt bij je partner, kun je jezelf laten gelden tegenover anderen zonder bang te hoeven zijn voor afwijzing. Onderzoek toont aan dat mensen met een veilige hechting zich op hun gemak voelen bij het uiten van hun gevoelens, behoeften en grenzen, het bewaren van emotioneel evenwicht en het zoeken naar gezonde manieren om conflicten op te lossen.
3. Huilen
Het is oké om emotioneel te zijn. Je partner waardeert je menselijkheid en wil je steunen in moeilijke tijden, niet veroordelen.
Lees ook:
4. Kwetsbaar zijn
De juiste persoon bouwt aan wat bekend staat als een veilige basis. Dit is een basis van vertrouwen die je in staat stelt om te verkennen, risico’s te nemen en aspecten van jezelf onder ogen te zien die je normaal vermijdt.
5. Onverzorgd zijn
Jezelf op een nonchalante manier kunnen laten zien is een blijk van vertrouwen en intimiteit. Mannen waarderen deze momenten omdat ze het gevoel hebben dat ze in jouw persoonlijke ruimte worden binnengelaten.
6. Ziek
Als je zelfs op deze momenten kwetsbaar kunt zijn, is dat een teken van diep vertrouwen. Onderzoek toont aan dat de reactie van je partner op zulke momenten een kritische test is voor de veiligheid in je relatie.
7. Toon tederheid in het openbaar
Als een relatie gezond is, voelt het tonen van genegenheid in het openbaar natuurlijk, niet opdringerig of ongemakkelijk. Je toont je gevoelens niet voor een publiek, maar drukt gewoon uit wat er tussen jullie is.
Herinner je dat Dr. Jeffrey Bernstein, een arts in de psychologie, eerder uitlegde hoe je moet handelen in een sitie waarin mensen uit je omgeving je adviseren om een relatie met een geliefde te verbreken.
